找到一家好的心理咨询机构和心理咨询师，确实不是一件容易的事情。夸张一点说，其概率并不比中彩票高多少吧？
焦虑、抑郁或失眠了，人们总担心自己是否得了抑郁症、焦虑症或者其它疾病。
这时，就不知如何是好，该去医院呢？还是应该去心理咨询机构呢？
因为不想吃药，决定先找家心理咨询机构咨询一下。
于是，你到平台上去查找。
看到了排在第1位的一家心理机构，就一头冲了进去。
结果，感到很失望。有些人不仅对此次心理咨询失望，而且对整个心理咨询行业也失去了信心，甚至觉得自己从此都走不出来了。
为什么会这样呢？
因为目前心理咨询行业确实比较混乱，真的是鱼目混杂，良莠难辨。很多感觉自己有心理问题的人，因为找不到合适的心理咨询师而病急乱投医，咨询效果很不好，甚至有人上当受骗了。而更多的来访者，则是延误了最佳的干预时间。
不要说来访者了，作为一名业内人士，在搜索这方面的信息时，我也觉得晕，你觉得找到了所要的信息，但点进去的时候，并不能获得你所想要的真正答案。
也有人说，没有最好的心理咨询师，只有最合适的心理咨询师。这话是有一定道理的。但是，如果一位心理咨询师能够适合80％以上的来访者，或者说能够帮助80％以上的来访者解决问题；而另一位心理咨询师只能适合20％的来访者，或者说只能帮助20％的来访者。那是否有好坏之分呢？
为了让大家少走些弯路，今天，就南京的心理咨询行业，我给大家做一个浅显的分析。
目前南京的心理咨询行业大概有几大类：
为什么称之为有灵魂的心理咨询机构呢？这是因为，这些机构是由某个心理咨询师为核心而组建的。
这类机构有森知、悦慈、晓然、直面等。先就这几家，我给大家一些更详细的信息。
特色
森知：灵魂人物王宇。王宇因自己曾经抑郁过，而且还有一些强迫，所以对这个行业产生了兴趣，并投身于这个行业。因为他自身的这些经历，很多来访者特别愿意找他做咨询，因为他们相信王宇更能够理解自己。
王宇所著书籍《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》，给了很多人希望，一些来访者就是通过这本书而找他心理咨询的。
悦慈：灵魂人物曹惠。曹惠以其催眠技巧及很好的咨询效果，而受到广大来访者的好评。她所新出的书《解读抑郁 告别抑郁三步走》，描写了她帮助很多抑郁者走出抑郁的故事和经历。其序也是由已经走出抑郁的来访者所写，很给人以鼓舞。
晓然：灵魂人物吴晓。晓然专注于精神分析疗法。其机构以精神分析而在南京著称。
直面：灵魂人物王学富。王学富有国外留学及宗教背景，也曾著书多本。但我对他的书了解不够多，所以在此就不向大家介绍了，如果大家有兴趣的话，可以自己去搜索一下。
悦慈心理咨询位于南京河西。地铁2号线、10号线皆可直达。
森知、晓然、直面皆位于南京城东。森知，2号线可直达；晓然、直面，地铁后转一下公交亦可到达。
王学富因有国外留学背景，所以咨询价格应该是最高的。
曹惠因其咨询过程中多用催眠，所以咨询价格也稍高一些（如果以催眠的价格来算，应该不算高）。但因催眠的效果好，而且疗程也短，所以选择的人也还比较多。
王宇和吴晓的咨询价格在南京应该是居中的。
这几家机构内的其他心理咨询师的价格，根据不同级别，从每小时200元到上千不等。
机构内其他心理咨询师
在这几家机构中，除了这几个核心人物之外，也都聘请了其他心理咨询师。晓然的心理咨询师基本上都是用精神分析疗法。其他几家机构不特别限定疗法，但悦慈偏向于选用催眠疗法和意象对话的心理咨询师。
说实在的，现在市场上对心理咨询师的需求量非常大，但是要找到好的心理咨询师，确实非常难。不仅对于来访者来说，找到好的心理咨询是很难，对于机构来说也存在着同样的问题。
除了以上这几家，另外还有中润、阳光、柳笛、朴凡等等心理咨询机构。但是现在很少能看到他们的信息了，所以我也不能给大家提供更多的资料。
南京著名的心理医院有南京脑科医院和江苏省人民医院。
早些年，医院里的心理咨询是作为辅助疗法的。那时，各大医院都没有专设心理科。但是现在脑科医院应该设有专门的心理科了。而且，好像现在的心理科也不在给病人开药，而专注于心理咨询了。其他医院好像还没有专设的心理科，心理仍然是挂在精神科或者神经内科下面的。
医院的心理咨询师多有医学背景。这也有利有弊，有利之处在于他们可以从医学的角度来分析病人的问题；弊端在于医生总把走进医院的人看作是病人，而且要给病人诊断，这将给＂病人＂造成更大的心理压力。
另外，由于大家一旦觉得自己有病就往医院跑，所以造成医院里人满为患。想要找一个好的心理医生，可能要等上半年以上。
还有一些来访者说，在医院做心理咨询的时候，可能会有实习生旁听或者不时有人进出，这让他们感觉到很不安全。
近两年，如果你去搜索心理咨询方面的信息，经常首先看到＊＊医院。我曾经看过他们的介绍。好像说，有的医生帮助过多少万人。我掐指算了算，这应该是用药治疗的，而不应该是通过心理咨询帮助病人的。因为一个人的精力是非常有限的，而心理咨询并不是一蹴而就的事情。如果用心理咨询治疗的话，我想一个人是很难帮助到那么多人的。
我们来算一下哈：
假如，这位医生一天工作10小时，每个月的法定工作日是250天，以工作40年算。如果通过心理咨询帮助一位病人的话，20个小时总是至少的吧。你想呀，如果是简单的问题，谁往医院跑呢？往医院跑的都不是简单的问题，很难一次就解决的。那么：
10×250×40÷20=5000
也就是说，充其量只能帮助5000人。更何况，心理咨询在我国兴起的时间也没有那么久呢！
所以，如果您想通过吃药或者仪器治疗自己的心理问题的话，医院是最佳选择。好多来访者说，在医院里，多以吃药和仪器治疗为主。但是，如果您要想通过心理咨询来解决自己的问题的话，那最好寻找好的心理咨询机构及心理咨询师。
当然，最主要的是，您在选择医院时，一定要更加小心。许多外地人慕名到南京来治病，结果都跌进了坑，他们往往进错了医院，所选择的并不是南京脑科医院。结果，一进去，就让住院，然后每天各种仪器，所谓的心理咨询也根本不是那么回事，让他们非常失望。花了钱不说，要命的是，让自己和家人更加抑郁了。
现在，大家已经越来越接受心理咨询了，所以，许多人都觉得心理咨询将是一个非常有前景的行业，于是大量的资金开始涌向心理行业，一些新兴机构应运而生。
在这些机构中，有一些是资本投进来，搭建一个平台，然后招聘一些心理咨询师。这些平台是给众多咨询师搭建的，所以咨询师们多处于一个平行的状态，目前还未看出核心人物。这些机构资金雄厚，有实力打广告，所以，先入您眼帘的多数是这些机构。
还有一些机构是做培训的，他们以培训心理咨询师为主，并不专注做心理咨询。
另外，还有一些原本做情感挽回的机构，在受限制之后，它们也转向了心理咨询。
所以，大家在选择心理咨询机构和心理咨询师的时候，一定要擦亮眼睛，多多甄别。
１、 最好的选择是朋友、同事或熟人介绍的。
前些年，很少有人向别人推荐心理咨询机构或心理咨询师，即使他们自己曾经有过很好的咨询经历，但那时，他们觉得做心理咨询了，就证明自己是有问题的，甚至是有病的，所以，很少有人愿意向别人推荐。但是，现在大家觉得有点心理问题，寻找心理咨询师的帮助，是一件很正常的事情，所以，现在越来越多的人愿意向身边的人介绍自己所信任的心理咨询师了。
这种途径是最靠谱的。首先，被推荐的心理咨询师已经有你真实可见的成功案例了，这会增加你的信心；其次，向你推荐的人，应该是你所信任的人（否则，你不会跟他说此类的问题），那么，他所推荐的心理咨询师，也就比较容易得到你的信任了；最重要的是，通过这种途径，可以少走弯路，不容易被骗。
２、 在你们所信任的平台上搜索
这是目前绝大多数人所采用的方法。这种方法非常行之有效。但是，存在一个问题，就是比较容易出现劣币驱逐良币的现象。当有大量资金介入的时候，这些公司有财力做宣传，所以，他们比较容易进入大家的视线。
有些刚刚从事心理咨询行业的公司，自称成立了多少年，但其实它是由其它行业转过来的，有的甚至根本就是刚刚成立的。一些从事此行业不久的心理咨询师，也可以号称做了多少年了（有些可能是拿证多少年了，但一直没做过）。
当你比较时，也要学会甄别，对于那些说某个咨询师很专业、很亲切、环境很好等等之类的评价，有可能是刷出来的。而那些有着自己深切体会的，说在咨询过程中有哪些改变，哪些收获，特别是说到咨询过程中的波折，或者说咨询师具体是如何专业的，效果如何的，应该会更真实一些。但是最要命的是，现在刷评价的可能也会抄袭了。
当你搜索的时候，一定不要贸然选择，要多多比较。
３、 在看评价时，可以重点看一下差评
从差评中，往往能够看到更多的信息。同样，如果差评只是简单地说不专业，态度不好等等之类的，可以不用管它。但如果差评中具体描述了，咨询做得如何不好，或者具体什么服务不好的，就要仔细看一下，考虑一下你对这方面是否在意。如果你很在意这一方面，最好就不要选择。例如，我在淘宝上看中了一件衣服。差评说，快递服务不好，那么我可能还是会选择该商品，如果我紧急需要，可以要求商家另选一家快递；但，如果差评上说，这种衣服会褪色，证明衣服可能存在质量问题，那么，我就不会选择。
如果一条差评都没有，最好也要小心一点。
４、 找到某家机构之后，可以访问他们的官网
一来，可以多多了解这家机构以及心理咨询师的情况。特别可以感受一下心理咨询师，这一点其实挺重要的，因为你对咨询师的感觉对咨询的效果影响挺大的；
二来，看看这家的心理咨询师所写的文章之类的，这样可以看出他们的观点和风格。可以进一步感觉一下，他们是否适合你；
三来，查找一下，是否有曾经在此咨询过的人，所写的反馈，或者是他们的提问，以及心理咨询师的回复。这里所看到的信息，应该更真实一些。
现在是一个信息时代，任何一家公司即使心理咨询做的再好，也需要去宣传包装自己的。如果一家机构连自己的官网都没有，或者官网上只是一些非常千篇一律的官样文章（就是说你到处都能看到这样的文章），那么你要考虑一下，这家机构是否聘用了有实力的心理咨询师。
最后，我也不得不感叹一句，找到一个好的咨询机构，找到一个好的心理咨询师，真的是太难了！
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