求篮球训练方法及模板
篮球体能训练方法 折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。
篮球战术训练方法如下：身体训练。（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。
方法手段 形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。比赛期：6周 赛前集训5周 比赛1周 基本任务： 身体训练专项化。
练习手段的渐进性一般是先以健身走，过渡到健身跑，以有氧耐力过渡到有氧和无氧混合代谢训练。练习手段上先以单人练习徒手或持器械，过渡到双人或多人组合性练习，再到多人的对抗性练习。
报纸海报模板-如何用word制作报纸、电子报刊
首先就是新建文档，设置好纸张大小和页边距，小编这里用的是横向A3，页边距上下3厘米，左右5厘米。如果是拿着看的就设置文字大小为5号，甚至可以更小。页面布局-分栏，更多分栏，设置为4栏。
打开Word，依次单击页面布局，纸张方向，横向，设置小报为横向。将要做小报的文字输入进来，并设置好文字的大小。选中正文部分，右键点击鼠标，选择段落。设置首行缩进2个字符，固定值为18磅，点击确定。
在word菜单栏里面点击【页面布局】，然后找到【页边距】，如下图所示。在【页边距】的下拉对话框里面选择【自定义边距】，如下图所示。把【页面设置】中的所有数据都改成0，然后点击【确定】，如下图所示。
用word怎么做电子小报？Word电子小报怎么做？准备素材 右击文字素材文件，然后选择“MicrosoftOfficeWord”打开。确认文字能正常显示，单击“确定”。依次单击“页面布局，纸张大小，A4”，将电子板报设定为A4大小。
今天我详细介绍一下，如何用WORD模仿报纸的排版 。打开整理好的文档，把内容字体大小设置为5号，标题设置为2号。
Word制作海报的方法：打开Word，设置界面。在“页面设置”“页边距”选择“自定义页边距”；把页边距的参数都设置为0；设置完成后，回车符就会贴到页面边缘了，此时导入已经设计好的背景文件就可以全图显示了。
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